わらべうたベビーマッサージ～にこにこほっぺ～の味岡 真紀子です
報告遅くなりました
8/27 レッスンの報告です
10:00～のわらべうたベビーマッサージでは、リラックス・体操・足のマッサージをしました
マッサージをしている間、ニコニコと笑ってとても可愛かったです
ぶるぶるぼうずー ぶるぼうずーの時になると、くすぐったいのかケラケラと笑い声
始めは座ってマッサージしていたMくんでしたが気持ち良くなったのかゴロ～ンと寝っ転がってマッサージしてくれました
わらべうたで遊んだり、絵本の読み聞かせもしましたよ
10:50～のわらべうた産後ダンスでも、リラックス・体操・足のマッサージの歌を使ってダンスしていきました。
アキレス腱を伸ばして準備運動
上体を下げていくと足がプルプル…鍛えられています
ツイスト運動で外旋筋や腹斜筋を強化します
外旋筋は太ももを外へ動かす筋肉です
くびれが期待されますよ
そして、ベビーマッサージでも笑顔になるぶるぶるぼうずーで使った筋肉をほぐしていきます
ゆらゆら揺られてウトウト～っとしちゃうMくんとKくんでした
早い子は始まってすぐに寝ちゃう子もいるそうです
そしてお待ちかねティータイム
今回はケーキ
食べながらお話しも弾みましたね
そして夏休み中のお兄ちゃん&お姉ちゃんも来てくれて、わらベビではお人形をキッズルームから持ってきてマッサージしてくれました
ありがとう
ご参加頂きましてありがとうございます
次回は９月１０日となります
皆さまのご参加お待ちしております
最後まで読んで頂きありがとうございます
～にこにこほっぺ～ まっこ