ダイエットじゃあ
まじ久しぶり！！
うーんここに直接日本語打てるってのは変な感じ。
さてみきお
は
人生２回目の再チャレンジ、
ダイエット戦争に突入しただ。
開始日は、6/29
目標：中国までに－１５キロ
今年中にトータル －２０キロ
今のところ：－２キロ
★やること★
食事制限
エアロビ３０分（３日前から始めた、、）
いっぱい歩く
姿勢を良くする
なにせアメリカでがちで１０キロ太った。
ストレスと食事のせいでー（‐ω‐）
うーんしかもダイエットするくらい精神安定してなかったかな！
運動もできなかったしー。外危なくて走れないしー。
でも帰国後の今はもうピンチ過ぎてやばくてもう食べれない。
甘い物とか、食べたくもないし！
食べる妄想ならよくするけど！
まだ１週間半で－２キロで気が遠くなりそうだけど
でも地道に痩せるしかないのはよくわかってる。
「～だけでやせる！」はうそ。間違いなくうそ。
食事も運動もバランス良くあせらずやってこそ、
リバウンドせずに健康に痩せることが出来るのだ。
でもそういう悟りってやっぱリバ繰り返さないとわかんないなー
初めは誰がなんといおうと、「速くやせたい」って気持ちが先回りして、
だからやせてもリバして自己嫌悪に陥る繰り返しだった。
うーんでも今はそういうのも全部わかってるから
親には従うようにしたし、まあ結果上手くいってる感じだからよかった
ダイエット１回目は中２－中３で、成功した時は
同じ身長なのに帰国時より１５キロやせてて、
研修にもショーパンとかはいちゃったりして
正直自分の体型に満足してた
けどその研修のときにいっぱい食べちゃって
リバに陥り、５キロ太ったんじゃ。最悪だった
そしてまた＋１０で
人間ってどこまでも行けるんだー。って思った
家族には「巨漢ってよんで」って言ったけど
それが「ガリ」に変われるように頑張る
んー最近は２キロ減っただけだけど
まずあごが軽くなったかな♪まあそれだけ
太るのもやせるのもいつもここ。だから
いつも触ってチェックしてたんだけど変かな（‐∀‐）
まあとりあえず頑張るぞぉ!
てか更新できないんですけど!
このパソコンすぐ切れちゃうの。
ようつべなんてみたら1分くらいで切れる。
今までブログ更新しようと思って
長い文章かいてる途中に切れちゃって
めちゃ萎えたから更新がこわい。
本当は"ゲイ"についてめちゃ語りたいけど
また切れたらどうしよう。
この糞パソコンめ。
そしてそれをしってるはずの
ホスト父は直そうともしないの笑
自分のパソコンがあるから、。
基本これはJULI用だから。
だから早く帰りたいんだよー。
しかも初めの頃は全然大丈夫だったのに、
日に日に早く切れるようになってるのがわかる。
うちのせいじゃないからね!
目薬がんばる
1日に8回がんばろーっ
もちろんコンタクトなんて毎日は無理だろーけどな、、
いやでも頑張ればいけるかも。
小6の時はたしか毎日してたから
あとあられちゃん眼鏡したいしー!
カラオケいきたーい
JULIに毎日違う歌歌いながら学校から帰って来るよねっていわれた~
うーん
もう夜中の3時!
これホストファミリーに知られたら、死ぬ!!!!!!!
宿題がやばすぎて
ためすぎて最後の土壇場でやるタイプじゃから
こんなことになっちゃった
ほんとはこんなじぶんやだけど仕方ない
うーん徹夜かなあ
まあ大好きな歴史だから頑張れる!
がんばるにゃああ