理想の体型には
一生なれないと
やっと覚悟が決まった
アラフィフ女子のワタクシ
ゴルフ⛳️で
腕や肩を痛めて
整体に定期的にかよっております
腕をあげられても
下ろすときに恐る恐る…
前肩が常に凝ってる
ゴルフ⛳️の時は
さして気にならないのですが
とにかく
ヨガが苦痛
なんせ
ストレッチが痛いからね
整体では
ご担当が毎回変わります
腕の痛みに対しては
腕をマッサージしてくれたり
脇腹に施術してくれます
即効性があるので
ありがたい限り
ある先生から
「肩甲骨、動いてませんね」
「それが原因と思います」
って言われたよ〜
そうそう、そうなんですよ‼️
小さい時、
誰も肩甲骨の動かし方とか
教えてくれなかったもんね
50年間動かしてないから
動かないんです
どうやったら動くようになるのよー
世の中、みんな
肩甲骨
そんな器用に動かせるの❓
そう、
本当に
みんな
できるんですかー❓❓
