4月2日ダイエット92日目「アレレ」

本日の体重72.2kg(➕0.5kg)

目標まで7.2kg

今朝は痩せてるはずなのに朝一体重は連日の増加です。塩分の取り過ぎ？水分の取り過ぎ？どちらとも❓最近目分量でする事が増えているのでやはりきっちり測ってから食事を作りたいと思います！

写真は浜名湖です❗️

明日は伊勢に出張です。節制でがんばりますゾ‼️