こんばんは、ぽくた🐧です。
30代になり、食欲が湧かない、胃の調子が悪い、
寝ているときに胃酸が逆流するなどの症状が…
きっとあれが原因…
そう、あれとは「コーヒー」
コーヒーって胃酸が逆流するらしいです。
コーヒーに入っているカフェインが、
動悸、やたら不安になるなどの症状を起こすことも
なのでおもいきってコーヒーやめました！
ただいま、2週間が過ぎようとしています。
1週目は頭痛がありました。
たぶん離脱症状。
2週目の今は眠気がかなりきています。
また後日、詳しくお伝えします。
みなさんも胃は大切に❤️
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コーヒーやめたよ