とっても嬉しいご感想
ありがとうございます
「今日もありがとうございました💕
思いがけないサプライズのような、スペシャルな時間でした🎁
実は最近、久しぶりに体重計に乗ったら、体脂肪率が激増していて…💦
在宅勤務からの怠けた日々を反省。
同時に、スタジオでの月3回のレッスンの有り難みをひしひしと実感していたんです✨✨
なのでレッスン中の、太ももや腹筋に効く動きも、苦しいけれどなんだか嬉しい、そんなふうに感じます。
「気持ちのいい汗」って、身体だけじゃなくて、心で感じるんだなってあらためて気づきました。
だから、スタジオではリフレッシュして帰ることができるんですね✨
いつも本当にありがとうございます！
また次回も楽しみです！
よろしくおねがいいたします✨」
私も皆さんから
いっぱいパワーを頂いています🌈
こちらこそ！
引き続き宜しくお願い致します＾＾
studio日々で少しでも
日常と離れた時間を過ごし
元気と健康と生きるパワーを
取り戻してくだされば
何よりも嬉しいです😀
毎週
土曜日10時半
日曜日14時半
月曜日9時15分
studio 日々ヨガ&エアロビレッスン
開催しています
月に一回
月に二回
月に三回
毎週
などなどご自分のペースで
ご参加くださいね＾＾
#一緒に心と身体を元気にしましょう
#体力アップを目指して
#コロナ太り更年期太り撃退中
#運動苦手インストラクター
#じぶんにプレゼント
#365日にちにちじかん
#ひとつずつ夢を叶えます
#愉しさを日常に
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