ご訪問ありがとうございます😊
洲本市五色町都志万歳
ヨガ教室 studio 日々主宰
大西久美です🌱
リハビリのお仕事をされてて
将来自分はお世話にならないようにしたい…
と言う思いで通ってくださってる
生徒さま。
「studio 日々のヨガレッスンに通って
何か変わりました？」と
昨日
お聞きしました。
「ヨガレッスンが終わった後
車に乗ったら
背すじがピーンと伸びてるのが分かります！」
と嬉しいご感想を頂きました。
私も意識してないとついつい
背中まる〜くなっちゃいます。
意識するかしないかで
身体は全然違うと思います。
トレーニング中も
今鍛えてる所を意識するかしないかで
倍の効果があるとか！
まだまだ若くて20代の方も
姿勢が悪いだけで
損する事がいっぱい💦
私たちアラフォーアラフィフ世代なら
尚更良い姿勢でいる事は若く見える
一番のポイントですよね！
一緒にヨガで美姿勢目指して
頑張りましょうね！
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淡路島・洲本市五色町都志港前studio 日々〜nichi nichi〜保育園から80代の女性限定教室身体とこころが健やかになりたい自分になる✨日常が非日常に愉しくワクワクウキウキするプライベートサロン・ヨガトレーニング教室・パステル和アート教室・デコ巻き寿司教室・野菜の切り方レッスン・誕生数秘学入門講座各教室のお問い合わせ・お申し込みはまたは下記のLINE @から宜しくお願い致しますー♪
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