06/03/2018 Training Day 6510 km 50:37 at Mai... 06/03/2018 Training Day 65 10 km 50:37 at Main river トレーニング記録65 3月6日 10キロ 50分37秒 マイン川 #トレーニング #記録 #ランニング #nikerunclub Hiroto Suyama （Grit）さん(@hiroto0421)がシェアした投稿 - Mar 6, 2018 at 8:50am PST
05/03/2018 Training Day64At Mcfit トレーニング記録 ... 05/03/2018 Training Day64 At Mcfit トレーニング記録 64 3月5日 6キロ 25分 マシン ジム- 上半身（ダンベルでトレーニング片方28キロ、20キロ、綱）、下半身(スクワット)、腹筋、背筋、広背筋、肩、腕。 #トレーニング #記録 #ランニング #筋トレ #ジム #mcfit #ドイツ #フランクフルト Hiroto Suyama （Grit）さん(@hiroto0421)がシェアした投稿 - Mar 6, 2018 at 8:48am PST
