ココ１０日ほどなんですが
白湯を飲んでいます。
白湯を飲み始めて２日目の朝、別に便秘してるわけじゃないのに
出るもの全部～～～って感じで
でた・・・・。すごいなーと思ってたんだけどたまたまだったのかなぁ・・・
毒だしをし始めると「めんげん」って言って好転反応が出て
調子が悪い日が続いたりって言うのがあるらしく
それなのかどうだか、わからないんだけど
今日は昼ごはん食べた直後からず～～～～っと胃痛で
悶絶の一歩手前まで行ってました。
そういえば、最近しっかり夕飯食べたのに
寝る頃になるとお腹がすいてしまって、寝付けず
ヨーグルト食べたりとかしてて
夕べは、デーツとミックスナッツを食べてしまった
きっとこれのせいだよねぇ。
昼はチャーハンだったんだけど、夕方おやつにレトルトの小豆がゆ
夕飯は切り身の焼き魚と、ご飯をおかゆにしました。
お茶碗に2杯食べたけどね。空腹で胃が痛かったのかなぁ
夕方に小豆がゆ食べたあたりから、胃痛はマシになったんですが・・・
久々、長い時間辛かった～。
明日も出来たら、おかゆで行こうかなぁ。
不安だ～～。