やっぱり椅子バージョン苦手かも・・・
体硬い上に、股関節も硬いから先生も真似てやってるつもりでも
多分、身体歪んでるだろうな・・・。
って言うか、使っているイスが良くないのかも・・
パイプイスの背もたれがあって、座面が丸いものを使っているのだけど
フローリングだからもあるのか、体重のかけ方でイスが滑ってくるわ
体重移動時にお尻は痛い。
座面が狭すぎるのか？？体の良いイス探さにゃ～～
奈良イベのときのイスは体が良かったな～～
そんなこともあって
立ちバージョンの方が、多分軸が取れてると思う。
立ちバージョンも、右向きと左向きだったら、どっちだったか忘れてしまったけど
得意・不得意な向きがあるのも、すごくわかる。
今まではそんなことなかったのにな
どんどん、このＤＶＤ苦手意識が勝って来てる・・・・どないしよ～
でも負けへんぞ
その手には乗らんぞ～～
心の中の悪魔め
心の中で、天使と悪魔がおいでおいでしてるねん
恐るべし！！楽やせ
今日のエクサ
楽やせＤＶＤ
昼食前
じわじわイス途中までＸ1
夕飯後
じわイス途中からｘ1
じわ立ちｘ1
ニコイスｘ1
でした。