FYTTEの3月号、こちらでは今日発売でした。
￥650
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これ、樫木先生の新しいカーヴィーダンスのダイジェスト版DVDが付録に付いてます。
メラカーヴィーの冒頭だけやったけど・・・
コレまじ燃えますわ！！
3パターンくらいやっただけで、じわっと暖かくなってきたよ。
カーヴィーで息切れた事無かったけど、コレ結構来るなー
ハァハァとまでは行かないけど、結構心拍数上がってる気がします。
私は「ワイパーワイパー」がお気に入りかな～
肩こりがマシになった感じがする～～～。
私コレが一番あってるかも！！
バックショットがあるのが助かりますね。
肩甲骨の動きとか、手の動き・・・
これ、フィットネスクラブに行って、エクササイズ（エアロビクスとか）受けたことのある人なら
わかると思いますが・・・
大体、フィットネスのスタジオって、壁面が鏡で
インストラクターは、ほぼ鏡に向かって手本をするんで、
バックから見ることが多いんだよね。
DVDで鏡に映った、先生とバックショットをスタジオで見てる感じに撮影するのは
物理的に難しい（鏡にカメラクルーが入ってしまうからねぇ）と思うけど、
一番いいのは、ちょっと斜めから見た、前方と後方が見えるあの状態が
一番わかりやすいんだよね・・・。
希望はたくさんあるけど、前のことを思うと進化してますわ～。
やりやすくなったよ！！
ゆるカーヴィーはまだやって無いんだけど、今晩やろうかと思います。
ますます、新カーヴィームック本気になるねぇ～。
￥1,000
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最近は、もっぱら「からだのこと」の特集のエクサと
インボ様付属の、エクサをやってます。
こっちは結構負荷が強いのか、腹筋とお尻が軽く筋肉痛です。
良い感じだよ～～～！！やる気満々の私です～スイッチ入ってきたよっ！
￥600
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