過去を悔やんで自分を
責めてしまいなかなか前に
進めなかったり
気持ちが過去に引っ張られ
クヨクヨしたり
前向きになれない場合の
気持ちの切り替えについて
お話をします。
私達はよく過去を振り返り
あーすれば良かった。
こうしていたら
もっと良くなったと
後悔する事があります！
でも
時間は未来から今へ
流れています
私たちの感覚では
過去があり、今を通り過ぎて
未来があると固定概念で
思い込んでいるけれど
事実は全く違ってて
未来が今に流れている。
なので
未来を決めて、その未来を
思い続けていると
エネルギーが少しづつ
固まり、今に近づいてくる。
そして今が変化する！
自然と変化させられる感じ
何かを頑張ろうとしなくても
未来に合わせて動きたくなる！！
現実に飲み込まれ
未来のエネルギーを
今感じることを
忘れがち。
しっかり喜びを感じて
楽しみましょう♪
過去を振り返って
反省をしてみてもクヨクヨと
思い悩んでみても残念ながら
現実は何も変わらない！！
なので過去を振り返ったり
自分を責めたり、否定したりする
気持ちが出たら
すぐに気づく事が大切です。
とにかくすぐに気づく！！
この憂鬱なエネルギーに
長く留まらない事が
最も重要です
過去のイヤーな感覚を
脳がリピートしているだけ
なので反省も全く
必要なしです！！
まず憂鬱なエネルギーに
気づいたら気づいた事に
喜びましょう！！
気づいた私は良くやった！！
です。
どんなエネルギーもOK！！
ただ気づけば良い！！
下げエネルギーに気づいたら
気づいた自分を
ホメホメし喜びます！！
そしてリラックスすると
その下げエネルギーは
自然と力を失います。
ただ流れていく！！
これを習慣にすると
どんどん無意識
の自動思考が静かになってきて
リラックスできる事が
多くなります。
クヨクヨすることも少なくなり
どうしていったらいいかを
考えられるようになる！
心が前向きになり
新しいこともやってみようと
思えるのです。
今までネガティブスパイラルに
引っ掛かっていた憂鬱な
無駄な時間に気づき、
その時間を未来の望み通りの
人生を生きているご機嫌な
気分でいることにエネルギー
を使う事が出来ます。
その事がどれだけ貴重で
大切なことなのか！
自分の人生の質を高め
楽しませてくれ
ワクワク出来るのです
与えられた創造の力を
存分に発揮して
望む人生を歩めるんです！！
喜びの人生を望んで
思い続ける！！
これを続けると
気分良く暮らせるし
全方位
望む現実が現象化
しちゃうのです！！
特別な人だけが望む人生を
謳歌しているのでは
ありません。
誰でも、一人の例外なく
信じて、望み続ければ
そうなります。
幸せになると覚悟する
だけです。
そうすると気持ちが
軽くなり
くよくよする事が無くなり
落ち込んでもすぐ平常心に
戻れるのです‼️
意識の力は絶大です！！
何かに夢中になり
チャレンジしたり、
生き生きとした姿を現わし
家族や大切な人に影響を
与えたい方。
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