ソフィアのBodyMake -21ページ目

ソフィアのBodyMake

もうすぐ40だわ。
これから、どこまで出来るかな。だって一生に一回の人生ですからね。せっかく女性に生まれたなら、自分でデザインしたいよね、人生も身体も。そんな、自分への挑戦状ブログ。


今日は、朝からなにやら
頭痛が

一昨日のトレーニングで
いきみ過ぎたかな…

ちゃんと呼吸には
気をつけていたんだけど。

ってコトで
午後から旦那さんが心配して
鎮痛剤をくれたから、
痛みは治まったんだけど

不思議

筋肉痛には鎮痛剤きかないの?笑

えーーーー

めったに鎮痛剤なんて
飲まないので、よくわからないんだけど。

本当は、体調よければ
娘ちゃん連れて市の体育館に
行く予定がズレちゃったので、
明日には行きたいな

娘ちゃんの内股矯正に
筋トレしないと

体調悪ければ、
バーレッスンかなー

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