２月２１日

右太もも裏の張りが、昨年からずっと消えません。
なので、今のところは痛くなるような走りはしないようにしています。
キロ７分半。で走っています。１月はキロ８分だったので、少しずつ回復しています。絶対に無理はしません。

レースは、４月の葛西臨海公園ナイトマラソンにエントリーしました。おそらく、ファンランになりそうですね。

去年１年間は、例年よりずいぶん多く走ったのでその反動が出ているのだと思います。

しばらくは、「痛くならないスピードと距離」を意識して走ります。先月の走行距離は１５０キロ。２月もこんなもんだと思います。

キロ８分でじっくり走っても、楽しく感じられる自分はラッキーだと思います。ゆっくりでも走れる状態にいられることに感謝！！

今日走っていたら、幼稚園のマラソン大会をやっていました。たくさんのちびっこ達が、トコトコ走っていてかわいかったですよ（笑）

こういうことに出会えるのもランニングの醍醐味ですね。