HAPPYBIRTHDAY‼ おばあちゃん

ボランティアコンサートしてまいりました。
東京都国立市　ベストライフ国立

８月生まれの方が２名。
HAPPY BIRTHDAYからスタート。

浜辺の歌
夏の思い出
涙そうそう
ドレミの歌
など・・。

入居者さんたちが知ってる曲を選んで約一時間。あっという間に過ぎ去りました。

みなさんが一体となって歌うシーンは毎回感動的です。

nice trip!!

夏休みに混雑を避けて近場へ旅行。
昨年は江ノ島でしたが今年はもっと近くの横浜へ。。。

楽天で探したクルーズ付き、朝食付きの少しだけ贅沢コース。
ホテルはJALシティ。

大桟橋を14時45分に出航、船内でスイーツ&飲み物を頂きましてから外に出ると素晴らしい眺めが待ってました。
およそ一時間の周遊。


船を降りた後は元町をブラブラ。


夕食は中華街で食べ放題(1980円)
金龍飯店と言う店で中華街でいち早く食べ放題を始めた店らしい。

北京ダック、ピータン、フカヒレスープ、蜂の巣、小籠包、書ききれないほどオーダー、満腹になるまで食べてきました。

美奈さんちの息子、うちの息子がもうすぐ誕生日。
お祝いを兼ねての小旅行。

明日は鎌倉へ(^-^)

まさか！！

ついになってしまいました、まさかの熱中症。

どうやら寝ている間にです。
後頭部が痛く、吐き気があり、いままでに体験したことのない気分の悪さ。
視界が狭まる感じでした。


民家に軽飛行機が、まさかの墜落。
その時間帯に通過する電車に乗っていました。ネットニュースで知りビックリでした。
勤務先の上司の家が目と鼻の先。
ベランダに出るだけで報道陣から質問攻めにあったそうです。危機一髪！


画像と日記内容、全くつながってませんm(._.)m

灼熱光線！

あぢぃよぉ(^_^;)
今日もまた暑い暑い日になってます．．


画像は昨日です。
雲一つない炎天下、外の勤務はきつかった～。

雨が続けば太陽を恋しがり、真夏になると冬の方がいいかな、、なんて。。


夏のきつい太陽光線を浴びならそこに海がない現実。
学生だった頃が懐かしゅうございます。


みなさま、くれぐれも熱中症に気をつけてくださいませ。

美味しいゴーヤの頂き方！

はい！
ゴーヤ簡単レシピです。

ネットからの受け売りですが、、ぜひともやってみてください。

〈用意するもの〉
ゴーヤ一本
ライトツナ
鰹節
めんつゆ


約五ミリ巾で輪切りにします。
真ん中の太い所は半分にして。

器に入れたら少し料理酒をふります。
お塩も少々パラパラと。
30秒ほどしたらお酒を切ります。

ラップをして電子レンジにかけます。
500Wで6分。
600Wなら5分。

ピピピっとなってすぐはとても熱いので気をつけください。
またラップを剥がすときも相当な熱さです。

ほどよく冷ましてから、メンツユをキャップに3杯から4杯。
ツナを一缶、鰹節をまんべんなく絡ませます。ラップをして冷蔵庫で良く冷やし良く染み込ませす。

苦味が程好くとれてとても食べやすい綿つき、種つきゴーヤ料理の出来上がりデス☆


スイカは青森産。
みずみずしく甘味があり、今まで生きてきてこんなにも美味いスイカは食べたことありません。