腰痛解消☆

今日は　「ﾎﾞﾃﾞｨ　ｹｱ」　のレッスンでした

しっかり動いてスッキリ！さっぱり！！

良い汗かいてきました

参加者のKさん、とても腹筋が強くなっていてビックリ

参加当初は、腰痛や背中の痛みに悩まされているとおっしゃっていたKさんでしたが、

「今は全然痛くなくなった」

とお話してくれました

嬉しいお言葉が沢山聞けるようこれからも頑張りまっす