福知山・綾部・篠山 バランスボールで産後ケア☆心と体に変化が起こる!ママに笑顔を届けます☆ 

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現在2児のママが届ける弾むバランスボール運動で
心も体もリフレッシュ☆
何だかモヤモヤ、起きてもすっきりしない、腰痛や肩こり
疲れていませんか?
年齢を問わず正しい姿勢で、産後ケア・健康・美ボディー共に手に入れましょう!
マタニティヨガも開講中です!

秋の〇〇は〜

慣れない怒涛のお弁当作り!!

母乱れ、乱れ💦

運動会延期お弁当
運動会お弁当
誕生日🎂
弟、お弁当日お弁当

あの小宇宙みたいなお弁当箱!
さらに、海苔で絵を書くおにぎり!
(↑言うほどのレベルではありません笑)

ま〜大変な朝の戦争感。
日頃してませんからね😅

イライラの母(笑)やっと終わりました。

運動会よく頑張ったね!団も優勝!
パパのお友達がカッコよく撮ってくれました😊
ありがとうございます。

ついてる長女は、
本当は誕生日登校日だったのに
延期の為代休♥️習い事もお休み♥

お友達と好きなことし放題
食べ放題
弟に邪魔されない1日を楽しみました😁

唯一残念がったのは、鬼滅の刃、
友達が怖がっていけなかったことかな笑い泣き

こうして、秋の誕生日フィーバーは終わりを迎えました🥰

次は、自分を満たしに行かなくては!!
秋は何しますか?😊

 

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 ミラクルウィッシュ講師

☆一般社団法人体力メンテナンス協会認定

バランスボールインストラクター

/指導士養成講師

 

AKANE(片山あかね)

 

 
 
 

 

 

 

産後トータルケアが気になる方へ

 

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akane・最新レッスン情報

 

バランスボールレッスン

右矢印10月23日 ①10:30-11:30

レンタルボール付レッスンです        

HASIHAUSさん@福知山市(詳細はコチラ)(産後ママ&子連れok)

 

 

10月29日
ストレッチでリフレッシュ

綾部せんだん苑こども園内

クレヨン広場にて(要予約)


11月3日

親子パークin三田!

笑顔になっちゃう産後ケアwith バランスボール (当日飛び込みok)



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