絶好調

5時半起き、散歩瞑想からの朝練！

仕事が珍しく定時過ぎに終わり、6時退勤で

息子と公園でサッカーの練習1時間！

今日はコーンドリブル。映像見ながら一緒にトレーニング。まさかの惨敗。やっぱり言うだけじゃなくて一緒にやらなあかん💦

そこから晩御飯食べて娘の体操迎えにGO！

9時まで小1でよく頑張ってる！

娘を家におろして、ジムで1時間筋トレ！

最高の1日！！