私の実践記録を書きたいと思います。
洗顔料についても、色々、色々、色々試しました。
私の肌の場合、なんでもいいーって訳ではないみたいです。
とりあえず、もう一生使わん！！ってものは、、、
ビオレ等のチューブ系の洗顔料
です。こんなん。
私の肌には、、、
合いませんでした。
前回記事でも書きましたが、ニキビ(とくに頬)出ました。
たぶん、乾燥させるせいでしょう。
とりあえず、安さを求めてチューブタイプは、、、おすすめできません（笑）
私的なおすすめは、やっぱり石鹸かな。
今は白雪の詩を使っています。
これ。
台所用石鹸？的なことが書いてますが、、、普通の石鹸です。
洗顔の目的が、汚れを落とす。
ってことなので。
私は「汚れを落とすだけ」っていうのにこだわっています。
よくある、保湿しながらだとか、スクラブだとかは一切必要なし！
と思っています。
(私の肌、余計なことしたら何がおこるかわからないからですが。笑)
それに関して言えば、この石鹸、ピカイチです。
石鹸は、ほかにもニキビに効くっていう、ノブのアクネソープやつかってみんしゃいよか石鹸、カウブランドの石鹸等、色々試しました。
まあ、とりあえず石鹸だったらどれも使ったところで肌の何かが変わるってことはなかったです。
とにかく、無添加で汚れを落とすだけっていうこだわりを一番安く叶えてくれるのが今の石鹸だった、ってことかな。
そして、洗顔の方法はというと、、、
①メイクをした日はアイメイクのみクレンジングで落とす
②顔を濡らす
③泡だてネットで石鹸を泡だてる
④油の多いTゾーンから泡を乗せて全体を手でかるーく洗う
⑤流水(ぬるいくらい)で流す
こんだけ。
別に大したことしてません。
④と⑤の間に、週一くらいで泡を付けた身体洗い用タオルでTゾーンだけ軽くこすります。
乾燥しやすい頬、Uゾーンはほんと、泡でかるくくるくるするだけ。
汚れが落ちればいいんです。
今はベースメイク下地にベビーパウダーのみなので、、、クレンジングなしで白雪の詩で洗うだけ、にしてます。
とりあえず、シンプルに、シンプルに。
という、記事にするまでもない、洗顔についての報告でした。（笑）
とりあえず、でも洗顔はシンプルに！
が、ニキビ0肌の近道かなあーーー、と思います！
水洗顔も試したことありますが、また今度お話しますー。
では。