私、宮地は
去年9月下旬から
ダイエットはじめてまして
81キロあった体重を
68キロまで落としました！
3ヶ月で
13キロ減！！
人生でこんなに落ちたの初めて😊
どうやって落としたか？？
それは…
金森式ダイエット‼️
またの名を
断糖高脂質ダイエット‼️
かぎりなく糖質をゼロにして
代わりに脂質をたくさん摂るダイエット✨
かまいたち山内をはじめ
このダイエット方法で成功しているので
試しにやってみたら
信じられないくらい体重が落ちていったんです😱
食事も
今って、グルテンフリー食品が充実してるから
ノンストレス✨
特に
大豆のみでつくったパスタ麺
ゼンブヌードル
これがスゴいんです！
これがあったからここまで落ちたと言っても過言じゃない‼️
お気に入りは
納豆とキムチと卵黄のせたバージョン。
糖質控えてから
体の調子(特に脳🧠)がいいし
しばらく続けるつもり🗓
ダイエットを考えている方
金森式、かなりオススメです👍