おはようございます
にほんブログ村
MEC食＊182・183日目
体重前日比→±0kg
体重ﾄｰﾀﾙ→－5.1kg
BMIｽﾀｰﾄ24.7→22.6
着々と増えてますー！！
((((;゜Д゜)))
朝
＊カフェオレ
昼
＊カフェオレ
間食
＊チョコレート
夜
＊餃子
＊マカロニサラダ少し
＊ゆで卵
＊チーズ
＊豆腐とわかめ味噌汁
汚い話ですが。。。
昨日はうん様がたくさん
ずっとお腹が張ってたのがスッキリ
日曜日に焼肉したからかな
体重は変わってませんでした
お肉は太らない！！
これ本当だわ！！
最近MEC食出来てないので
読者登録してくださってる方々には申し訳ないです
モチベーションあげなきゃ！
昨日は就寝前に腹痛
胃腸炎じゃなくて良かった。。。
にほんブログ村