こんばんは
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MEC食＊160日目
体重前日比→＋0.4kg
体重ﾄｰﾀﾙ→－5.6kg
BMIｽﾀｰﾄ24.7→22.5
やっと戻りつつあったのに
この週末に増えていく。。。
朝
＊カフェオレ
昼
＊おにぎり
＊フランクフルト
＊トルティーヤ
間食
＊チーズケーキ
夜
＊焼き厚揚げの薬味のせ
＊豆腐とワカメ味噌汁
＊おからサラダ
コンビニ差し入れをついつい食べてしまう…
息子が胃腸炎になってしまいました
夜中も腹痛で寝付けず私も寝不足です
早く元気になりますように
私もお腹ゴロゴロなってる…
うつらなきゃいいけど
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