おはようございます
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昨日の更新分です！
MEC食＊147日目
体重前日比→－0.6kg
体脂肪率前日比→－1.1%
体重ｽﾀｰﾄ→－5.5kg
BMIｽﾀｰﾄ24.7→22.7
体脂肪率－1.1%ってなに(笑)
安心してください…
今朝は増えてましたよ
朝
＊ホイップカフェオレ
＊からあげ
昼
＊つまみ色々
＊手羽元煮
＊シーチキンおにぎり
＊ビール
夜
＊コロッケ
＊卵焼き
＊ご飯
＊味噌汁
＊塩辛
昨日も実家へ
手際良くいろいろ作ってくれて
ホッとする味(ㅅ´∀`*)
まだまだ母には追いつけないな(笑)
ご飯もしっかり食べました。
孫も来て嬉しそうに料理してくれて
これも、親孝行(´∀｀*)ﾃﾍｯ
残したらバチがあたるでぇ～！！
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