おはようございます
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昨日の更新分です！
MEC食＊146日目
体重前日比→－0.2kg
体脂肪率前日比→＋0.1%
体重ｽﾀｰﾄ→－4.9kg
BMIｽﾀｰﾄ24.7→22.7
簡単記録
朝
＊ホイップカフェオレ
昼
＊ビール
＊いかくんせい
＊トンカツ
間食
＊ポテチひと袋
＊ビスコ
夜
＊プリン
ひどい食事（笑）
実家へ行ったのでいろいろ
ビール飲みながらつまんでました
すっぱムーチョ久々に
一気食いしちゃった
でも、うんまーでした♡
成城石井のプリン美味しかったです
久々に会った家族に
痩せたね～！！と言われましたよ
6kg痩せて正月太りで2kg増加したけど
痩せたの気づいてもらえて嬉しい♡
実は今日も急遽、実家へ（笑）
行ってきます～(*º∀º*)
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