MEC食＊143日目

昨日の更新分です

MEC食＊143日目

体重前日比→－0.1kg

体脂肪率前日比→＋0.5%

体重ｽﾀｰﾄ→－4.8kg

BMIｽﾀｰﾄ24.7→22.7

女子日

昨日からなんだかダルイです

風邪引いたみたい(゜´Д｀゜)

朝

＊ホイップカフェオレ

昼

＊からあげくん

＊鶏からしょうゆ

＊チーズ

間食

＊ドーナツ

夜

＊スープ

＊卵焼き、金平

＊ビール半分

＊カルパス

すっかり正月の食い倒れで

胃袋がデカくなったような

やたら肉食です（笑）

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