こんばんは
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MEC食＊139日目
体重前日比→－0.2kg
体脂肪率前日比→－0.1%
体重ｽﾀｰﾄ→－4.5kg
BMIｽﾀｰﾄ24.7→22.9
女子日
先程、義実家から帰宅。
もうね、あれこれ食べすぎて
明日は体重計に乗りたくない…
現実逃避はいかんよね
そして女子日来ましたー！
正月に…憂鬱(゜´Д｀゜)
朝
＊カフェオレ
昼と夜
＊おせち、餅1つ
＊カマンベール、チータラ、ゆで卵
サラミ(持参)
＊ビール
ちょいMEC食を持参したけど
食べすぎて意味なしでーす
まぁ、断るのもね。
家では食べられない物が食べられたし（笑）
明日からは控えたいと思います！
お肉食べよ。
肉不足に陥ってます( ﾉД`)
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