こんばんは
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MEC食＊138日目
体重前日比→＋0.7kg
体脂肪率前日比→＋0.2%
体重ｽﾀｰﾄ→－4.3kg
BMIｽﾀｰﾄ24.7→23.0
ヤバイでしょ
あきらかに大増加してますやん！
苦労して減らした体重が一瞬で
このありさまです((((；ﾟДﾟ))))
ありのままを晒します
。。
。。身長164.3cm
体重
2015年8月Start→66.3kg→59.7kg
2016年1月1日現在→62.0kg
体脂肪率
2015年8月Start→34.5%→28.6%
2016年1月1日現在→30.6%
体重 ＋2.3kg
体脂肪率 ＋2.0%
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ( °ω°):∵ｸﾞﾊｯ!!
1月中に戻します！！
気合いで戻します！！
女子日も間近だ！！
恐るべし正月太り(*꒦ິㅂ꒦ີ)
朝
＊カフェオレ
昼
＊金平、伊達巻、かまぼこ
＊お雑煮と餅2個
間食
＊みかん
＊和菓子
夜
＊お稲荷
＊雑煮 餅なし
明日は義実家へ
どうなることやら
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