こんばんは
にほんブログ村
MEC食＊135日目
体重前日比→－0.2kg
体脂肪率前日比→＋0.3%
体重ｽﾀｰﾄ→－5.6kg
BMIｽﾀｰﾄ24.7→22.5
体脂肪率がヤバすぎー
そうだ！女子日が間近だわ
やだなぁー年末年始にかぶるの
丸かぶりです
痩せ期と女子日も丸かぶり～
前はズレてたのになんでやーっ！
朝
＊カフェオレ
＊パン
＊目玉焼き
＊ミニハンバーグ
昼
＊豚汁
＊雑穀米
夜
＊豚汁
＊豚バラ炒め
＊チーズ
雑穀米が美味しすぎて
我慢出来ません((((；ﾟДﾟ))))
白米は我慢出来るのになぁ。。
私は米食べると体重増加が
すごいのでつらーい
にほんブログ村