昨日の更新分です(*º∀º*)
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MEC食＊130日目
体重前日比→±0kg
体脂肪率前日比→＋0.2%
体重ｽﾀｰﾄ→－6.0kg
BMIｽﾀｰﾄ24.7→22.5
昨日はクリスマス会でした
予告通り現実逃避しました…
朝
＊クリームカフェオレ
昼
＊MECスープ
夜
＊ピザ、チキン、ポテト、枝豆、
チーズ、ビール、チョコケーキなど
ここぞとばかりに食べまくり
そして吐き気が
寝るときもずっとお腹が張ってる
ガスが溜まってる感じ！？
もう苦しくて(；´Д｀)
食べすぎを反省
クリスマスってチキン食べるから
以外とMEC食出来るのかな
まっ、私は色々食べました
でも家族でわいわい食べるご飯を
楽しまなきゃ損ですよね。
↑
言わせてください。戯言を（笑）
さて、何kg増えたんだ！？
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