こんにちは
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MEC食＊124日目
体重前日比→－0.4kg
アイスになっちゃった
体脂肪率前日比→＋0.2%
体重ｽﾀｰﾄ→－6.6kg
BMIｽﾀｰﾄ24.7→22.1
昨日の更新分です★
(´Д｀)ハァ…やっと戻りました！
うむ。食べすぎだったんだな。
調子に乗って
朝
＊カフェオレ
昼
＊唐揚げ
＊豆腐とワカメの味噌汁
間食
＊プレミアムロールケーキアイス
半分
夜
＊もやしと豚ロース焼き
生卵に絡めて食べる
＊極ZERO
体重戻ったら食べたかった
ローソンのプレミアムロールケーキ
アイスを食べました(♡´艸`)
アイスになっちゃった
間違いない美味しさ！！
ご褒美あるから頑張れる
自分に甘いけど厳しすぎても
続かないからね。
途中、満足したので半分残しました！
明日もがんばろー
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