こんばんは
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MEC食＊118日目
体重前日比→＋0.1kg
体脂肪率前日比→＋0.3%
体重ｽﾀｰﾄ→－5.6kg
BMIｽﾀｰﾄ24.7→22.4
あーん(۳˚Д˚)۳ｵｰﾏｲｶﾞｯ
子供達とお菓子つまんじゃった
ホームアローン鑑賞しながら(笑)
朝
＊カフェオレ
昼
＊ミニ麻婆ラーメン
間食
＊スナック
＊レモンティー
夜
＊ワイン
＊チーズ
酷い食事ですことー！
夫が2日連続で飲み会なので
私も早めの
飲み始めました
飲み始めました私は夫の飲み会にはなーんも
文句言いませんよ～
だってご飯手抜き出来るし
好きな物を食べられるから(笑)
夫の苦手な納豆を食べられるから
子供達も喜んでるψ(´ڡ`♡)♪
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