こんばんは
コンスープにバター入れるのに
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MEC食＊113日目
体重前日比→＋0.2kg
体脂肪率前日比→－0.3%
体重ｽﾀｰﾄ→－5.6kg
BMIｽﾀｰﾄ24.7→22.4
女子日
今日はボーッとしてたら
１日終わってました(笑)
時間たつの早すぎ～
なんだか身体が重くてダメですな！
朝
＊カフェオレ
昼
＊レンジ納豆オムレツ
＊ウインナー
＊チーズ
＊大豆粉蒸しパン
＊コンスープ
夜
＊筑前煮
＊キャベツオムレツ
＊春菊と玉子味噌汁
＊ビール
コンスープにバター入れるのに
ハマってます
大豆粉蒸しパンは腹持ちバツグン！
次はチーズ入れてみようかな♡
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