こんばんは
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MEC食＊112日目
体重前日比→－0.4kg
体脂肪率前日比→－0.4%
体重ｽﾀｰﾄ→－5.8kg
BMIｽﾀｰﾄ24.7→22.4
女子日
今回の生理の出血量が多くて…
動けない～((((；ﾟДﾟ))))
咳での腹圧のせいもあるかしら
朝
＊チーズとバターたっぷり
クリームパスタ
＊カフェオレ
昼
なし
間食
＊紅茶
＊くるみとココナッツのキャラメリゼ
夜
＊野菜たっぷりラーメン
週末は旦那が居ると麺類ばかり(笑)
子供たちも好きです～
私も便乗して週末は食べるのだ
明日からまたMEC食
がんばろー(*ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ
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