おはようございます
腹持ちバツグンで夜まで
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MEC食＊111日目
体重前日比→＋0.1kg
体脂肪率前日比→－0.3%
体重ｽﾀｰﾄ→－5.4kg
BMIｽﾀｰﾄ24.7→22.4
女子日
昨日は更新出来なかったー！！
女子日だるんだるんです
朝
＊カフェオレ
＊大豆粉蒸しパン
＊クリチ
昼
＊カフェオレ
夜
＊厚揚げの野菜炒め
＊玉ねぎとわかめ味噌汁
＊目玉焼き
大豆粉を買ってみました
おから粉末とは違うのかな！？
蒸しパンにしてみました
食べ始め…モサっとして苦手かも…
と、思ったけど慣れてきたら
素朴で美味しいかな～
ブランパンは苦手です
腹持ちバツグンで夜まで
お腹好かなかったですψ(´ڡ`♡)♪
次はクッキーなど作ってみよう！！
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