こんばんは
＊MEC食の関連書籍＊
MEC食＊67日目
体重前日比→±0kg
体脂肪前日比→－0.1％
体重ｽﾀｰﾄ→－4.4kg
BMIｽﾀｰﾄ24.7→23.0
完璧、子供から風邪が
うつりました(*T^T)
喉痛い～ダルイ
朝
＊カフェオレ
昼
＊鶏皮スープ
＊オムレツ
間食
＊手作りスイートポテト
＊チーズ
夜
＊蓮根きんぴら
＊オムレツ
鶏皮スープにたくさん
ラードを入れました
風邪よ飛んでいけ～！！
子供が芋掘りしてきたので
スイートポテトを大量に作り
そして4つくらい食べちゃいました～
子供が頑張って掘ってくれたので
美味しくいただきます
↑
まだ、たくさんあるのだ（笑）
＊MEC食の関連書籍＊