こんばんは
をいただきました(♡´艸`)
＊MEC食の関連書籍＊
MEC食＊66日目
体重前日比→－0.3kg
体脂肪前日比→－0.5％
体重ｽﾀｰﾄ→－4.4kg
BMIｽﾀｰﾄ24.7→23.0
体重戻ってきたぞ～！！
が、今日は糖質たっぷり
朝
＊ラード入りカフェオレ
＊ナッツ
昼
＊カレー
＊サラダ
＊シュークリーム
＊コーヒー
夜
なし
お友達にお呼ばれされて
をいただきました(♡´艸`)美味しくておかわりまで
せめてもの抵抗で
夜ご飯はなしにしました
帰ってきてから睡魔に襲われ
しんどかった(´Д⊂
明日は鶏皮食べるんだ～！！
今、頭の中は鶏皮でいっぱい（笑）
＊MEC食の関連書籍＊