MEC食＊46日目メニュー

こんばんはデレデレ


MEC食＊46日目
体重前日比→－0.4kg
体脂肪前日比→＋0.5％
体重ｽﾀｰﾄ→－3.1kg
BMIｽﾀｰﾄ24.7→23.4


体脂肪の上下が激しい滝汗


朝
＊ラード入りカフェオレ

昼
＊MECスープ
＊ブランハムチーズパン
＊ホットコーヒー

間食
＊伊右衛門
＊バランスパワー

夜
＊おでん
＊炊き込みご飯 子供茶碗少し
＊ワイン


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我が家のおでんの具
＊厚揚げ
＊ソーセージ
＊じゃがいも
＊こんにゃく
＊大根
＊卵


家族は練り物が苦手ガーン
私は竹輪部がだーい好きなのですが
入れるの辞めましたチュー


卵3個食べて幸せ(*˘︶˘*).｡.:*♡
こんにゃくも好き～！！


夫はおでんは
おかずにならないらしいびっくり


私と子供は全然平気爆笑
十分メインになるので
他におかず思いつかず…


炊き込みご飯にしました（笑）
夫は炊き込みご飯だと
「おかずいらないくらい～」と…

なんだかよくわかりません笑い泣き



＊MEC食関連書籍＊