こんばんは
MEC食＊4日目
＊体重前日比＋0.1kg
今日は朝からお腹が空いたので
がっつり食べました～
昨日まで満腹で苦しいくらい
だったのに
今日は苦しくないなー
胃が育ったか！？
朝
＊目玉焼き＆チョリソ
＊フライドチキン
＊チーズ
＊カフェオレ
目玉焼き1つお残し
昼
＊チーズ卵スープ
昨日の卵スープに朝の目玉焼きと
ラードとシュレッドチーズをプラス
夜
＊チョリソ
＊鶏肉と大根と蒟蒻の煮物
＊チーズ
蒟蒻ŧ‹"ŧ‹"(o'ч'o)ŧ‹"ŧ‹"♡
噛みごたえありますね～
チョリソはなんか胸焼けした
豚肉と牛肉食べたいなぁ
あとバターコーヒーを
飲んでみたいです
甘い物は奇跡的に
朝のカフェオレぐらいで
おさまってます～
あれ程糖質馬鹿だったのに
これは大進歩です
いろいろ調べたら皆さん
工夫して甘い物食べてますね
今は低糖質の商品も
たくさんありますし
恵まれてますよね