こんにちは
MEC食＊4日目
前日比＋0.1kg
今日から体脂肪も追加
やり方が分からなかったので（笑）
MEC食メニューは
20時に更新します
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MEC食に期待している事
＊もちろん減量
お恥ずかしい事に出産する度に
ブクブク太りまして
結婚前から＋10kgでござます～
もともと痩せてはいないのですが
せめてあの頃に戻りたいっす
＊腰痛
太ったのと出産で骨盤歪んでるのか
ぎっくり腰繰り返してます
かなり辛い～痛い～
＊謎の蕁麻疹
今年に入ってから突然の
蕁麻疹に襲われ今も薬飲んでます
飲み忘れると蕁麻疹が爆発
＊抜け毛＆白髪
30歳前から増えてきました
ストレスや遺伝もあるんでしょうが
減らしたいものです
＊PMS(月経前症候群)
イライラが凄すぎて夫婦関係が
危うくなった時も
眠気、怠さ、味覚変化もあり
一時期ピルを飲んでいました
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もともと大の肉好きで
若い頃は週2は焼肉食べてました
ご飯が苦手で肉があれば満足
それがどっこい！！
お肉苦手な夫と一緒になってからは
肉食じゃなくなった（笑）
夫の好きな野菜、パスタ、パン
が大好物に～！！
幸せ太りと言ってくれ
子供が生まれてからは
ご飯大好きに～！！
チョコレート大好物
食べるの大好き←今ここ
糖質のせいなのね～
そうなのね！！
MEC食に期待
