ものすごーーーーーーく
お久しぶりです。
ずっと5%台をキープしていたHbA1c…
数ヶ月まえからの食事の乱れ生活の乱れ等で
6%台になってたのですが…
先月の血液検査で6.8%まで上がりました
自分が悪い…
何度も生活習慣変えようとしてもできなかったのですが
変えます
キリリ！！
キリリ！！とりあえず、乱れた食事少しずつ元に戻します。
なぜかしらめちゃくちゃ食べてたスイーツやめてみます。
缶コーヒーもやめてみます。
いきなりするとストレスなので今年中を目標にします。
趣味でお絵描きしてます。
最近写真にお絵描きを覚えました✨
麒麟さんのオリジナルキャラクターの
蓮くん(左)と琢磨(右)の子供の頃です
おにぎりは
ぶりの照り焼きのほぐしと白ネギと白ゴマです🍙
オリキャラは5人います
ネズミにしてしまった🐭笑
良い一日をお過ごしくださいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
麒麟