一旦記事はリセットしました
最近産後うつ？がまたひどくなってきてまいっています
なかなか親しい人にも思ったことそのままは言えないのでブログに書きます
2月に出産後すぐから強烈な不安感と恐怖感と不眠に悩まされ産後1ヶ月半ころに初めて心療内科にかかりました
とくに産後うつ等の診断はなく、私が心療内科の薬を飲むことにすこし抵抗があったのと授乳もしていたため漢方で様子を見ることに。
しばらく漢方2種類と鉄剤を飲んでいましたがあまり効いている感じがなく、漢方一種類を変更
その後不安感よりも不眠がひどくなり1日1時間か２時間眠れればいい方になり頭がおかしくなってくる
次の心療内科の受診日までまだ日がありましたが慌てて受診
眠れないことを伝えて眠剤がほしいと伝え薬が処方されましたが
帰ってから薬の名前を検索すると眠剤ではなくうつ？の薬でした
とりあえず処方されたので飲んでみましたがやはり眠れず、、
夫に娘を見てもらいしっかりお風呂につかり、睡眠の質向上とうたっているアサヒ飲料からでている飲料を飲み続け処方されている漢方とうつの薬を飲み少しずつ眠れるようになる
でも劇的に改善はせず、、
次の受診日に眠剤がほしいことを伝えて眠剤を飲み始める
1ヶ月ほど続けて飲んで試しに辞めてみても５時間ほど続けて眠れるようになったため眠剤はやめてみることにする
不安感や恐怖感もはじめよりはかなり良くなったと感じていましたが漢方とうつの薬（初めは眠剤の代わりとしたら出されましたが不安感にも効くとのことで飲むよう言われた）は続けて飲んでいました
8月頃から眠剤がなくても完全に眠れるようになり
不安感や恐怖感もかなり良くなって来ていたため、うつの薬もやめて、漢方も徐々に回数を減らしていき心療内科はいったん卒業でいいでしょうと11月下旬の受診日で先生と話していました
その日からうつの薬をやめて漢方はしっかり飲んでいましたがお隣さん（戸建てです）が真夜中2.3時まで騒いでいて寝れなかった日からなぜか眠れなくなってしまい余っていた眠剤を飲み眠る日々が続いています、、
それでも3時間ほどしか眠れず、眠れていないからなのか不安感や恐怖感が強烈に襲って来て昨日は急に涙が止まらなくなり夫を困らせてしまいました
完母でしたが（今は完ミに切り替えました）産後4ヶ月で生理が再開し、今思えば生理前が特に不安感や恐怖感の症状が強い気がします
産後うつなのかPMDDなのか、、
どちらでもいいですが薬でもなんでもいいので楽になりたい
娘は可愛いのに育児が辛くて仕方ありません
次の受診日は1週間後なので相談して来ます