妊娠前から10kgは
増えましたー
妊娠前とかは
ほぼ毎日働いて、朝から夜まであるきっぱなしで
座るとかなかったし
妊娠、出産してからは
全く、歩かない、運動しない……
妊娠直後は妊娠前より痩せたのに、
どんどんどんどん
ぶくぶくぶくぶく。。。
食生活、気をつけてみようか
昨日、
整体に行ってきました
自宅の一角でやってる小さな所。
めちゃくちゃ気持ち良かったー
骨盤
猫背
肩凝り
足の違和感
気になるの伝えて、しっかりやってもらいましたー
デブったんは産後の骨盤のせいだわ！！
とか思ったら、
骨盤は少ししか歪んでなかった（笑）
やっぱり、、自己管理のできなさすぎってこと
骨盤の歪み、足の違和感、
カナヅチで、
トントンやったりして治してもらいました
……食生活
でも…食べるー