こんにちは、おりこです
PCOSと診断されてから
いろいろ調べてみると
糖のとりすぎはあまり良くないという
記事を多く見かけました
私は、ご飯、お菓子、デザートを
好きなだけ食べる生活を長年続けていたので
これは、、
さすがに改善せねばと一念発起
不妊治療をはじめて、
多少、神経質になったこともあり、
食生活を見直すことを決意したのでした。
少しでも意識したら変わるのかな？
と思いながら、
糖質を意識する食生活を送っています
これまでほぼ毎日食べていた
お菓子やデザートは基本食べない。
食べるなら低糖質のものを選ぶ！
ただ、
低糖質のものってあまり美味しくないので
食べない方がマシ。といつも後悔します
でも、そうやって後悔することで、
少しずつ自分で納得しながら
糖質制限を続けていきたいです
なんとなく、体の調子もいい気がします
ただ、
最近見つかった子宮の特大ポリープが
気掛かりです
大きな病気じゃないといいですが、
次の診察までドキドキです
あ、すっかりレトロゾール飲むのを忘れてました。卵胞よ、今月は育ってください
皆さま本日もお疲れ様でした
明日も元気に過ごしましょう！