こんにちは
すべり症の術後、3ヶ月近く経ちました‼︎
順調に回復していると思っているんだけど最近ちょっと気になる事が…
すべり症による足の痛み痺れなどは全くなくなっているんだけど昨日から右のお尻がなんか痛い
動き方によるように思うんだけど時々痛い
なんだろコレ
ずっとコルセットをして、あまり腰を前後左右に曲げないように意識した生活してるんだけどなぁ
次の整形外科診察時に先生に言わなきゃ
それと入院していた時に教わったリハビリを朝夕にしていたのだけど最近サボりがち
理由は１つ‼︎
リハビリをすると息苦しくなるからです
特に横になってのリハビリは咳が出がちでしんどいです
腹横筋が天然のコルセットとして腰を守ってくれると教わってるんやけど腹横筋を鍛えるリハビリは酸素濃縮器をしていても咳が激しく出始めて
もぉムリ〜
リハビリせんとあかん‼︎っては分かってるんだけど、ついついサボってしまう
どうにか肺にも優しくできるリハビリの方法ないかな
皆さんのブログに訪問していると最近、広告がとても多くてしかも結構な時間流れています
私だけ⁇
すごく邪魔くさいんだけどこれは仕方がないのでしょうね⁇
最後まで読んでいただき
ありがとうございました