2025/02/20

本日からダイエット行っていきます！本日の体重が100.8キロ。玄米、　とりむね、ブロッコリー、豆、納豆、もずく、めかぶ、たまご、このような食事を１日三回食べ、朝ストレッチ、筋トレ行っていきます、よろしくお願いいたします。