出張リンパサロンSallieriｻﾘｴﾘのナオミです
だんだん寒くなってくると
気になるのが足の冷え
足先が冷えると
全身を巡る血液が子宮を通るときに
ひんやりしてお腹まで冷やしてしまうという悪循環
妊活・温活中の方には
ぜひぜひ足湯・フットバスで
温めてほしいです
みなさんフットバスは
どんな方法でされていますか？
洗面器やバケツ？
ここでぜひ意識してほしいのが
お湯の深さです！！
ここのツボを温めなくして
体は温まらない
絶対はずしてはいけないツボです
「三陰交」
この三陰交がきっちり隠れるくらいまで、
お湯を張るのがポイントです
生理不順・月経痛・不妊・不正出血・陣痛誘発などの婦人科疾患全般と、
更年期諸症状に効果があると言われています。
また、妊娠中に赤ちゃんが逆子になった場合、
ここを刺激すると戻ると言われている不思議なツボでもあります。
安産のツボとも言われているそうです
私もお湯を節約～なんて
洗面器を使ってやっていたんですが、
これね、意味ないみたいです
どんなに熱いお湯でしても
足が赤くなるだけで
身体はあったまらないのです
それは、この三陰交があったまっていないから
これから足湯をされる方は
ぜひ三陰交のツボを意識して
実践してくださいね～