出張リンパサロンSallieriサリエリのナオミです
昨日、娘の３歳児検診に行った時にふと思ったこと
それは、、、
「子育てママに猫背ぎみの人が多いこと」
子育て中って
下向きやうつむき姿勢が多いんですよね
だって授乳する時は、
うつむきで赤ちゃんの顔見てるし、
子供とお散歩に行く時も、
背の小さい子供を連れてる時って
たいてい前かがみ姿勢になりませんか
なんかね、
気付くと
肩凝りがひどくなっています
そんな
ママはたくさんいらっしゃると思います
肩こりは、
強い筋肉である胸の筋肉（大胸筋）が、
弱い筋肉である背中の筋肉（僧帽筋）を引っ張ることによって起きます。
で、
肩凝りと顔のたるみと何が関係あるの？
あるんです！！
実は、
顔の筋肉を支えているのが
肩から背中にある僧帽筋という
大きな筋肉です。
この筋肉は顔の筋肉を引っ張り上げています。
この筋肉が固くなって、
こわばってしまうということは、
顔の筋肉をうまく引っ張り上げることが
出来なくなります
だから
顔のたるみへとつながります
顔の表情筋トレーニングや
小顔マッサージなどなど
世間には色々な方法があると思います
どれをやっても効果が出なかったというあなた
ぜひ
さとう式リンパケアを体験してみてください
さとう先生の
「僧帽筋君ものがたり」
これすごくユーモラスで分かりやすいです
ぜひ読んでみてくださいね
