素敵すぎるアートな刺繍の基礎編動画をアップしました

ほぼ毎日アップしている「街レコチャンネル」。

本日は、ハンドメイド好きの方におすすめのアリワーク刺繍の基礎レッスン動画です。
こちらは3本目の動画ですので、1本目と2本目もよかったらみてください。

街レコチャンネルは、
田園都市線沿線で活動している趣味の教室情報をまとめて発信しているYouTubeチャンネルです。

様々なジャンルの趣味の教室動画がアップされています。

今現在、15人の先生の36本の動画を公開中です。

教室やサークル主催の方、アップしたい動画をお持ちの方はぜひお声掛けください。

一人ではなかなか難しいけれども、少しずつ力を出し合うことで
大勢の方にアプローチができると思います。

賛同くださる方、お待ちしてます！

コロナに負けるな！街レコチャンネルを始めました。

コロナで教室が休止になってしまった、街レコの先生方。
でも、頑張ってオンライン化にチャレンジしています。

そんな先生方を応援したいとYouTubeに「街レコチャンネル」という、先生方の動画おまとめチャンネルを開設しました。

街レコチャンネルは、田園都市線で活動する趣味の教室を紹介しています。

ほぼ毎日、動画配信しています。

とにかくジャンルは様々です。

メリーゴーランドみたい！
多種多様な教室が揃っています！

本日のアップ動画は、
青葉区桜台にある「Aari刺繍研究所」の第二弾。
「アリワーク刺繍で使う道具の使い方」です。

Aari刺繍研究所の作品は、
刺繍とは思えないほど素敵すぎて、アーティスティックな作品ばかりです。

まだまだどんどん新しい動画をアップしていきます！
お楽しみに。

※アップしてほしい趣味の教室を募集中です。

【参加無料。お土産付き】肩こり・猫背、不調の原因は身体の歪み。初めての椅子ピラティス開催！！

今月のセコム住まいの情報館町田館さんとの共催ワークショップ第二弾は・・。

「肩こり・猫背、不調の原因は身体の歪み。初めての椅子ピラティス」です！

そもそもピラティスとは・・。

ピラティスは、創始者であるジョセフ・ピラティス氏が、ヨガ、座禅、武術、ボクシングなどを参考に考案したエクササイズです。

素人からみると動きが似通っているため、どうしてもヨガとの違いがわかりにくいですが、実は似て非なるもの！

なのだそう。

ヨガが心の安らぎと安定を得るのに対し、ピラティスは全身の活動量を高め、頭はスッキリするのだそうです。

ピラティスがリハビリを目的に考案された

ということもあり、身体に着目している点が特に違う点かと思います。

日々、何気なくしている動作が身体を歪ませる原因となっていて、その歪みを整え正常な位置へと導くのがピラティス。日々の身体のメンテナンスとして、ピラティスを生活の一部に取り入れるのはすごくおすすめです。

ピラティスは歪んだ身体を正常な位置に戻し、整えてくれるメンテナンス法。

日々のちょっとした身体の使い方で身体は歪み、不調を引き起こします。

プロのモデルやアスリート、そして高齢者にも人気のピラティスは、身体を整えるだけでなく脳の活性化にもなります。

今回は、初めての方にも簡単にできる椅子ピラティスを、経験豊富な講師が指導します。

ピラティスとヨガはどこが違うの？

ヨガの呼吸は鼻から吸って口から吐く〝腹式呼吸〟に対して、ピラティスは鼻から吸って鼻から吐く〝胸式呼吸〟。

ヨガは終了後にリラックスした気分になりますが、ピラティスは頭も身体もスッキリと活性化します。

ピラティスではマットと〝マシン〟を使ったエクササイズが基本というのもヨガとは異なります。

ヨガとの違いを体験するもよし！ピラティスそのものを楽しむのもよし！初心者大歓迎の体験会です。

お家に帰ってもできるように、なんと今回だけの特別！「ピラティスバンド」をプレゼント！

続けてやっていただけます。

【日時】：2020年1月31日（金）、10時30分～11時30分

【場所】：住まいの情報館 町田館

【定員】：10人

【参加費】：無料

【持ち物】：バスタオル

申し込みは↓

街中レッスンコミュニティ

https://www.machileco.com/events/

セコム住まいの情報館町田館

Tel.0120-406-250

https://www.secom-shl.co.jp/jyouhoukan/info/machida.html

お早めにお申込みください。