節約ダイエット開始

身長　167cm
体重　70kg
年齢　34歳

運動なし、食事制限のみで
どれだけ痩せられるのかをやってみたいと思います。
※  仕事は建設業のためそれなりに体を動かします。

食事制限といっても栄養の事とか
よく分からないので、１日の食費を設定し、
その食費をオーバーしないように
好きなものを食べて行きたいと思います。