先日、参画しました「抗加齢医アカデミー」の演習の知らせを、ぼちぼちと、このブログでかいていこうとおいます。
ミトコンドリアって、聞いたことはあるのではないかとはおいますが・・・
そうです。人間の細胞の内部にあるのではないかゾウリムシのような・・・と習った人間がおおいのではないかと思いますが、そのミトコンドリアのことなのです
今回、私が一番興味をもったのは、日本医科大学大学院加齢科学の太田教諭の「ミトコンドリア最新資料にみる加齢との係わり合い」です。
人間の老化現象は
活性酸素など→酸化（ある物質が酸素と化合すること。）による破壊現象→遺伝子の傷害の増加→技量低下→細胞死→生理キャパシティーの低下→生理能力の陥落（遺失）
というシステムと考えられ
加齢は複合的な原因の因果関係ではあるが、本質的な要因は
細胞成育・遺伝子・ホルモン・発赤・・・いろいろありますが
ミトコンドリアの参与に集約されつつあるのではないか
というお話です。
かなり平易なまとめ方をしますと
ミトコンドリアは
体内のエナジー発電所であり年長のヒントはミトコンドリアと活性酸素といえるのです
（活性酸素の９０％はミトコンドリアで生まれるするがミトコンドリアがおおいと活性酸素の発達が少なくなるそうであります）
だからミトコンドリアを増やす！
そんな得体のしれない！？代物をどうやって増やすの？と問いかけしたくなりますね。
昨今、キロカロリー抑止については、抗老化にキーとなっていることは、よくいろいろなところで外耳にしますが
ミトコンドリアも、キロカロリー抑止で増えるという資料があるそうです。（これは、猿ではなく人間の実験のデータ）
そしてエキササイズもやはり参与しています。
そして、「高齢者でも増える」そうです。＼(^o^)／
ミトコンドリアの活動力は、エキササイズをしょっちゅうする７０年代の方と２２年代のバランスはあまり格差がありません。
やはり食べること&エキササイズ
さあ！自分自身もですが・・・
お客のみなさんや配役にも、がんばっていただけるよう心掛けるいたします。
いろいろとリサーチべると
コスメやサプリメントなど、ミトコンドリアでアンチエイジングの品物が多く出回っているようです。
あまり惑わされないようにしなくてはいけませんが、
ただしく選べば、きっとアンチエイジングに役立つとおもいます。
しかし、自分自身の肉体
６０兆個の細胞からできていて、加齢にミトコンドリアが参与してるなんて・・・
すごく不思議な感じがしますね・・・